Übersicht
Kurse
Wing Tai KIDS KUNG FU
Wing Tai KIDS WEAPONS & TOOLS
Anmelden
Wing Tai KIDS KUNG FU
Mobility
Mobility
In diesem Kapitel lernen wir den Bewegungsradius der Gelenke zu vergrößern.
Lektionen
Nacken kreisen I
00:00:39
Nacken kreisen II
00:00:36
Nacken pendeln I
00:00:36
Nacken pendeln II
00:00:37
Schulter kreisen
00:00:29
Arme kreisen
00:00:37
Unterarme kreisen
00:00:29
Handgelenke kreisen
00:00:37
Oberkörper kreisen
00:00:36
Oberkörper pendeln
00:00:54
Hüftkreisen
00:00:32
Knie kreisen und beugen
00:00:39
Fußgelenke kreisen, beugen & strecken
00:00:53
Komplettes Mobility
00:04:48
wingtai-lampertheim-e-learning
