Wing Tai KIDS KUNG FU

Wing Tai KIDS KUNG FU

Hier findet ihr alle Information zu eurem Wing Tai Training!


 Übersicht

Kapitel

Warm-Ups

Warm-Ups

00:08:54 (15 Lektionen)
Mobility

Mobility

00:12:53 (14 Lektionen)
Dynamic Stretching

Dynamic Stretching

00:04:01 (8 Lektionen)
Positionen, Stände & Beinarbeit (modern)

Positionen, Stände & Beinarbeit (modern)

 5 Lektionen
Positionen, Stände & Beinarbeit (traditionell)

Positionen, Stände & Beinarbeit (traditionell)

 15 Lektionen
Tritte

Tritte

00:02:02 (5 Lektionen)
Schläge

Schläge

00:03:27 (10 Lektionen)
Knie & Ellbogen

Knie & Ellbogen

 10 Lektionen
Grappling, Wrestling und Groundfighting

Grappling, Wrestling und Groundfighting

 
Klassisches Wing Tai KIDS Kung Fu

Klassisches Wing Tai KIDS Kung Fu

 17 Lektionen
Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

00:05:30 (2 Lektionen)
Chi Gong

Chi Gong

00:02:09 (1 Lektion)
Atmung

Atmung

 
Meditation

Meditation

 
Krafttraining

Krafttraining

 
Cool Down

Cool Down

 
Workouts

Workouts

01:10:22 (2 Lektionen)
Ernährung

Ernährung

 
Taiko

Taiko

00:02:59 (3 Lektionen)
Hausaufgaben

Hausaufgaben

 3 Lektionen
LIVE-Streaming

LIVE-Streaming

12:13:16 (16 Lektionen)


Downloads

Wing Tai KIDS Unterlagen

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